〒154-0004
東京都世田谷区太子堂１丁目
TEL 090-3651-8611（山﨑）​
​※セッション・施術中は電話応答ができない場合もございます

美しい！カッコいいには、ある共通点があるのです！ STRUTのエクササイズメソッドはその共通点を活性化し、 見た目も動作もカッコよくデザインしていきます！ その共通点とは？ ぜひぜひnoteから確認してみてください！ ⬇︎⬇︎⬇︎...

『背骨』と一言で言っても奥深いですねー。 おしりの仙骨から首まで、ながーく繋がってます！ そのながーい背骨にも動くことが得意な部分や苦手な部分。 そして部分部分で様々な役割があります。 でもそんなこと、学校じゃ教えてくれないですよね。。。...

『ケツトレ！』に限らずですが、トレーニング、エクササイズの基本の”き”は、やはり美しいフォームだと思います！ その中でもおしりに特化した『ケツトレ！』をする場合、すぐにでもおしりにアプローチしてあげたいのはやまやまですが、美しいエクササイズフォームを作るための下準備に時間を...

最近は本当にたくさんの女性がジムで トレーニングをして汗を流していらっしゃいますねー。 トレーニングウエアもカッコいいものからかわいいものまで 様々なものが出ていますね。 おしゃれにトレーニングする！というのもモチベーションを保つのに いいことですねー。...